早上起来喝淡盐水好吗

空腹喝淡盐水对清洁口腔及清理肠道有比较好的作用，对减少口腔炎症及咽喉炎，预防治疗便秘等有比较好的作用。一般空腹饮水时注意水温不要过低以免造成胃部刺激。饮水量一般在500ml以内即可。