问题描述: 最近因为工作压力比较大,食欲比较差,想吃些增强食欲的维生素片,打听同事说维生素B1可以增强食欲,在此维生素B1在什么食物中含量高,以便我再日常中多吃?
B1作用和用途,促进成长,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常,减轻晕机、晕船,可缓解有关牙科手术后的痛苦,有助于对带状疱疹的治疗,维生素B1缺乏的预防和治疗,如“脚气病”,周围神经炎及消化不良.妊娠或哺乳期,甲状腺功能亢进,烧伤,长期慢性感染,重体力劳动,吸收不良综合症伴肝胆疾病,小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充,
维生素B1对小儿的作用有以下几点:1.构成代谢系统的辅酶,2.参于蛋白质与脂肪的代谢,3.参与脑细胞的发育,4.是糖代谢中的辅助因素,它可协助谷氨酸代谢,生成γ-氨基丁酸,后者可抑制神经系统活动,避免神经系统过度兴奋,缺乏维生素B6可引起低色素性小细胞性贫血及口角炎、皮炎、食欲不振、婴幼儿发育迟缓、惊厥等病症,维生素B12在胃中吸收时需要一种胃粘膜分泌的“内因子”配合,才能发挥作用,因此,当一些长期腹泻、萎缩性胃炎等疾病影响“内因子”分泌时,容易引起维生素B12的缺乏,产生恶性贫血,
你的情况可以同时吃护肝片但是不能更换情况为好建议及时治疗可以吃