孕前吃点什么比较好啊?第一次备孕没有经验的

你说的这样的情况，你这个是可以看看从准备要孩子的时候，开始用叶酸的吧
这个是防止胎儿神经系统畸形的药物，用到怀孕以后三个月的时间也就可以的了，定期产检，随时观察孩子的生长发育的变化的吧，祝你健康快乐

您好！您可多食蔬菜水果，多食补铁补血类食物，做好孕前检查。
建议您双方注意休息，不要熬夜，加强营养，备孕前可口服叶酸片，可排卵期同房。