一个礼拜手淫几次合适啊!

最好每周不要超过2次.手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.

根据你现在所描述的那种情况和年龄,手淫的习惯,容易损害阴茎海绵体,对将来的性生活质量是明显不利的,对身体会导致肾精亏虚,免疫力低下,首先建议您避免有手淫的习惯,平时要加强体育锻炼,增强自身抵抗力,避免饮酒劳累,熬夜的现象,多饮水,促进身体新陈代谢,