男肾阳虚的治疗方法有哪些?

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。
5、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

男性肾阳虚临床可见怕冷、手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振、腰膝酸冷；虚喘气短、咳喘痰鸣；自汗；嗜睡、多梦；腰痛、关节痛；听力下降；凌晨腹泻，或者便秘，小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多；身浮肿，腰以下尤甚；发质干枯、断裂、脱落、白发；记忆力减退；下肢水肿；性功能减退；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓，阳痿、早泄、舌白胖大或有齿痕；易患前列腺炎、秘尿系统感染等。临床可用右归丸调理。
自我感觉就轻。有的疼痛发生在性生活之后，这可能由于性兴奋使生殖器和生殖腺高度充血所致。

肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现贫血、腰腿发软、性功能低下、轻易骨折、憋不住尿等症状。肾阳虚的症状就是“寒”，表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。
第二，就是要经常运动，保持好的状态。
第三，保持好的心情。
另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。

1.肾虚造成性能力低下，出现阳痿早泄的现象。
2.肾虚造成身疲力乏，出现性欲异常，性欲旺盛，或者没有性欲。
3.肾虚造成免疫力低下，前列腺炎，睾丸炎等等生殖泌尿器官炎症。
同时肾虚还可能造成腰酸背痛，四肢乏力，精神恍惚等情况。而造成肾虚的的原因与肾虚的表现形式又是相互的。肾虚多数原因还是精液的过量外排所致，正好比健康的身体有一满桶水，排除半桶依然充裕，而存在男科疾病的身体却只有半桶水，排出少半桶变会受不了。
目前针对肾虚的治疗主要以对症治疗为主，也就是说出现性功能方面的问题质量性功能，出现生殖器炎症的问题治疗生殖器炎症。
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您好，对于你这个情况的话，不一定就是肾虚的，有可能是缺乏经验和紧张所致的
您好，对于你这个情况的话，我的建议可以多看一些性保健方面的书籍，再就是避免紧张，这个年龄不宜过早性生活

肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,小核桃，泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,甲鱼，黑芝麻等进行食补。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。