问题描述： 我和老公现在正在适孕时间内,所以和老公一直在积极备孕
你好，想要怀孕之前，一定要做好以下几点：1、调整生活方式2、全面体检3、测体温、验精液5、远离不安全环境。平时一定要注意好好休息！一般我们提倡提前3-6个月避孕，对孩子会有好处！饮食方面要吃清淡的，平时注意运动！