问题描述： 我胳膊上长了白点,白斑有半个月了,指甲大小,做过检查了,
白癜风在生活上是常见的皮肤病，人们应加强对它的认识积极预防，饮食上养成不挑食，不偏食的好习惯，生活中遇到不愉快的事要及时消除不良情绪，保持乐观的心态，加强体育锻炼，提高免疫力，预防白癜风。
春季治疗白癜风患者要多加注意自身的保养，建立一个合理的饮食计划。养良好的睡眠时间，情绪多变等这些都有可能导致白癜风的再次出现，所以在生活中要保持一个好的心态。治疗白癜风应信赖中医。
以上是对“春季怎样避免患上白癜风啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
"白癜风患者应防止日光曝晒,春末及夏初尤应如此,尽量避免直接接触酚类化学物质和脱色剂,防止黑色素被破坏.尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物.多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品.
外伤可使伤处皮肤变白,可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致,或是机体处于处于高度应激状态,使体内的神经内分泌系统功能紊乱,降低黑素的合成代谢.白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系,如果经常参加体育运动,加强锻炼,可以提高人体的免疫功能,这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了.
消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素.发挥主观积极因素,增强心理承受能力.不符合客观的事不想,办不到的事不做.
患者配合医生的治疗方案,而且要树立起战胜疾病的信心,只有彻底的治愈,才能预防其他的并发症的产生,做好预防工作,养成良好的生活习惯."
治疗白癜风一定要到专业的白癜风医院，白斑病发不固定，最好及时的控制白斑扩散，尽早的到正规的医院进行检查诊疗，同时注意饮食上不能吃过酸或过辣的食物，愿早日康复。
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，自身免疫有关系，也是避免不了
主要还是注意避免辛辣刺激发物，少晒晒太阳，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，补充黑色素