56岁可是最近几年便秘

2018-11-24 女 | 56岁
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习惯性便秘很常见,和现代人的生活方式有很大关系,运动少又吃的太精细,有时治疗也很棘手,所以平时饮食要注意多吃果蔬和粗纤维的食物,每天早起喝一大杯蜂蜜水,生活规律和按时大便,以形成排便的条件反射,实在便不出来,除了用开塞路,可以吃当归芦荟胶囊或西药乳果糖口服液,平时要加强运动,多做做腹部按摩,祝健康

2018-11-24
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