问题描述： 怀孕4个月了,朋友推荐吃盈美健天然液体钙软胶囊补钙,盈美健天然液体钙软胶囊报价?补钙还有什么好的方法吗?
天然液体钙软胶囊的主要成分是碳酸钙,维生素D,是采用无污染海洋天然珠贝精制而成的液体碳酸钙,并添加了维生素D3以提高钙的吸收,钙质是人体中极为重要的营养素,对于发育中的儿童与青少年之骨骼,牙齿的生长和巩固尤其重要,同时也对任何年龄的男女,尤其是妇女和老人的健康具有重要的作用,钙几乎参与了人体的各个代谢过程,缺钙可引发人体的各种代谢及生理机能的病变,如儿童佝偻病,青少年发育迟缓,老年性骨质疏松,骨质增生,还可诱发多种缺钙合并症如:高血压等,
孕妇补钙还是通过食物摄取比较好,安全.您所提到的盈美健天然液体钙软胶囊非临床上常规的钙剂,不好评价疗效.平时多吃骨头肉,鱼虾,多喝牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果.加强户外的活动,晒晒阳光,易于维生素D的生成,其可以促进钙质的吸收.