头晕,精神不振,黑眼圈,困倦什么原因?

你好，如你所说，现在是头晕，精神不好，困倦，腰酸等等都是精力不济的表现。
现在先不要吃药，首先要保证睡眠，生活一定要有规律，适量运动，注意饮食，过一段时间看看。

你这种情况考虑精神压力大休息质量差焦虑所致的神经衰弱及肾虚所导致的症状。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经调节神经及健脑补肾药物进行治疗。
以上是对“头晕，精神不振，黑眼圈，困倦怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这些情况是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

您好，您的这种情况考虑是神经衰弱的症状，不排除有肾虚的可能。建议您首先要注意休息，避免劳累，避免紧张焦虑，注意保暖，避免着凉，如果持续不好转，到中医门诊就诊，采取中药调理。