小腿肌肉拉伤二三年了,现在有腿上有硬块

根据你的情况考虑，你可能是由于经脉不活引起的现象导致的症状。
建议你可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。

考虑拉伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，避免反复刺激，局部热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。