问题描述： 以前也这样过一次,坐姿不良,左边还开着窗户,突然就痛了,过了几个月才慢慢好的
你的情况一般考虑是皮下血液循环不良引起的腰肌劳损的症状建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
你的这种情况大多可能是肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免长时间低头和久站久坐，多运动。