问题描述： 最近一段时间因为女儿要出嫁了,准备的东西也很多,心情也不是特别好,做妈妈的总是会舍不得,晚上老是半宿半宿的睡不着,第二天头疼的要命,做事情也提不起兴趣来,总是会有些烦燥不安,我这种失眠多梦,严重的头疼是什么病?怎么治疗?
根据您的描述和您的年龄,更年期的状态比较明显,焦虑失眠属于一种神经递质的失衡,在焦虑期间可以对你的反应力和记忆力造成一定的影响,但这种影响不是一直存在,焦虑治疗好了,那么神经递质的稳定重新建立,那么你的大脑就又完好如初了,建议睡前喝一杯牛奶,经常用热水泡脚,晚饭后不要喝浓茶,不要喝刺激性的东西,平常多运动,多和同龄的朋友进行沟通和室外活动,
您的心情我能理解,您和你女儿生活了二十多年,突然要分开了总有点不舍得,但您要想女儿大了自然要嫁人的呀,不要想太多啦,您应该为您女儿找到一个好归宿感到开心才对呀,您还是想想将来的外孙的用品好了,让它顺其自然吧,相信一切好运会降临到您女儿身上的,