问题描述： 有许多人都说,头发长,不长个,这是怎的吗?怎么样才能长高,长得快?
你好，首先这样的说法是不科学的。不要相信的。你的情况要长高的话主要建议是做好三个方面为好：注意有充分的睡眠。2是注意多吃适当补钙以及营养充足，注意适当的运动，尤其建议有氧运动和适当跳跃运动比较好。
头发长是需要更多的营养来滋润的，可以加强饮食营养避免影响长高建议可以考虑留短头发，留长头发需要更加精细照顾和加强饮食营养，多吃高蛋白食物