问题描述: 我买了一盒钙片怎么喝上面说一次100毫克到200毫克(按钙计)一日三次,一片是25毫克,我男,17岁,喝几片
你好,说明书上指导用量是一次100毫克到200毫克,你可以取中间量喝。
中间量是150毫克,一片是25毫克,那么150毫克就是六片的量,你可以一次吃六片一天吃三次就行。吃钙片的同时最好一起吃维生素D3可以促进钙的吸收。
你现在购买的应该是碳酸钙片,应该每次服用4片,每天服用3次就可以的。
你现在的年龄应该在补充钙剂的同时,避免偏食,减轻锻炼及加强营养就可以改善的,不需要大量补充。