问题描述： 我14周岁身高140米需要补什么钙来增高
你好，这样的情况下考虑14周岁这样的一个身高的确有点不合理的。正常12周岁就达到135cm的情况是比较标准的。你的情况注意要去查下骨龄的情况和生长激素的情况看是否有异常为好。有的话积极治疗的。不要耽误了。
你好，这样的情况下主要建议你是注意做好三个方面：第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。不是单纯补钙的一个方面。