问题描述: 大腿,肚子都特别瘦,就是这个小腿和胳膊肉太多了
每天的时候可以举举哑铃还有就是可以做做健美操之类的
是不能经常性的坐立的,然后就是在平时的时候控制好卡路里的摄入量就是可以减肥的
以上是对“胳膊和小腿上的肉太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,
腿上的赘肉较多,应该是由于在日常的生活中过量的饮食,缺乏运动,长期的坐着等造成的
建议您在以后的生活中一定要注意多运动,每天坚持跑跑步,跳绳等,空余时间多走动一下,不要长时间的坐着。