问题描述： 大腿,肚子都特别瘦,就是这个小腿和胳膊肉太多了
每天的时候可以举举哑铃还有就是可以做做健美操之类的
是不能经常性的坐立的，然后就是在平时的时候控制好卡路里的摄入量就是可以减肥的
以上是对“胳膊和小腿上的肉太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥的
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，
腿上的赘肉较多，应该是由于在日常的生活中过量的饮食，缺乏运动，长期的坐着等造成的
建议您在以后的生活中一定要注意多运动，每天坚持跑跑步，跳绳等，空余时间多走动一下，不要长时间的坐着。