吃夜宵会胖吗

你好，对于夜宵，能不吃尽量不要吃，因为首先夜间进食容易使人发胖，而且夜间进食对胃肠很不好。
建议最好在夜间不要进食，可以晚上吃的饱一些，或者在8点多吃一些，9点以后尽量不吃食物，祝你健康。
以上是对“吃夜宵会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肥胖是当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖.
经常喜欢吃夜宵如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量使脂肪堆积会使人发胖.

你好，对于夜宵，能不吃尽量不要吃，因为首先夜间进食容易使人发胖，而且夜间进食对胃肠很不好
一般来说，9点以后建议最好不要进食，否则容易对不好，而且如果进食如辛辣刺激或者如方便面、油炸食物等甚至容易发生胃溃疡