什么促进肠道吸收

胃肠道功能差应该在平时的饮食生活上进行调整,逐渐地改善提高,减少不适的出现,应该在饮食上清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣过量,少量多次,一日三餐按时规律的进行,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,提高身体的素质,

请问您具体是怎么不舒服呢?是消化不良,便秘还是没有食欲呢?建议您详细告诉我,我会尽力为您分析解答,告诉您应该吃什么可以帮助改善您的症状,促进胃肠吸收的有善纯片,促进胃肠吸收及消化可以每天用决明子、山楂泡茶喝,祝愿您健康幸福!