问题描述： 我觉得作为女人太可怜了,现在我已经30多岁了,人老珠黄了,而老公,却越来越有魅力了,时常还有很多“小蜜蜂”往他身上靠,虽说我相信老公,但也不免有些担心,所以想寻求延缓衰老的方法,什么产品延缓衰老?
养成稳定的、良好的饮食习惯,坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则:现在很多人都对早餐敷衍了事,有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃,这种吃法虽然说很随性,有时候节省了不少时间,但是长期用这种不规律,不健康的方法饮食,容易引发胃病,脂肪积聚,甚至恶化为高血压、高血脂、糖尿病、心脏血管等疾病,威胁生命健康!
尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后,因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线,众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区,单靠美容来延缓皮肤的衰老,其实,这种治标不治本的方法只能事倍功半,平常注重食补,多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保证充足的睡眠,将使您青春永驻,