怎么样改善过敏体质

采用饮食调理法过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆

中医认为,您的情况属于肺脾肾虚弱证.首先,要减轻压力,保持心情愉快,对改善您的过敏体质大有益处.其次,可以服用玉屏风散加上香砂六君丸再加上金匮肾气丸,坚持一个月,就会看到明显的效果.最后,要注意锻炼身体,多休息,加强营养.