晚上睡不着总做梦易心惊该怎么办呢

你好，考虑可能是神经衰弱症，需要到医院精神科检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查。
你好，可以口服阿米替林胶囊以及参芪五味子胶囊治疗，可以使用酸枣仁泡水代茶饮治疗，禁烟酒
以上是对“晚上睡不着总做梦易心惊该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，胃不好，同时伴有睡眠质量较差，多梦。多数考虑为失眠伴有轻度焦虑。
建议去医院做胃部检查，确诊胃部疾病，积极服用药物治疗胃病。同时给予小剂量地西泮药物治疗，改善睡眠。平时注意休息，不可过度劳累。希望您早日康复！

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，需要进行合理地调整，避免影响到身心的健康。
胃病应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，平时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。