问题描述: 以前就胖,生完宝宝后更胖了,吃的特别多,总感觉吃不饱,怎么办?
你好,这样的情况主要考虑还是与你吃的多。运动缺乏相关的。一定要改变的。
不要去相信什么减肥法或者减肥药节食之类的。注意坚持锻炼。尤其是适当无氧运动(很多APP可以帮到你)配合有氧运动为好。饮食清淡规律饮食控制好不吃零食宵夜。主食、油腻的、甜食少吃尽量不吃。
以上是对“顽固性肥胖怎样治疗效果更好更安全”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,减肥的话建议您注意健康减肥,避免乱用药物减肥的
建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康
这个是可以拔火罐减肥的,在平时的时候是要多注意一下锻炼的
每天的时候是要运动两个小时左右的时间,那么就是可以更好的帮助你这个减肥的