问题描述： 我一名15岁的初中成女孩,不知道为什么,前几年就觉得不会怎么长肉,然后今年这大腿就肥了一圈的肉了,减一减,我不想您和其他家长说的一样什么现在在长身体啊,不能减肥什么之类的话,我就想好好注意一下饮食习惯,做做运动,减减肥
根据你的描述,减肥的方法永远都是运动加饮食控制,建议每天饭后多走走,打打球啊这些