问题描述： 平时会有些变扭,爬山或者穿带跟的鞋会肿还会疼,我该怎么办
你好，根据你描述的情况，你有积液说明有炎症引起的，你可以去院看医生用消炎药治疗。你好，如果积液很多你应该去医院看医生穿刺，建议你平时有病就应该马上去医院看医生，不要耽误了疾病的最佳治疗时机。