问题描述： 便秘使我引起全身发胖,好几天上一次还费劲
你好，有便秘建议你多吃蔬菜水果，如韭菜，苹果和香蕉，顺时针按摩腹部。平时可以番泻叶泡水喝，也可以将姜末放肚脐用创可贴或胶布固定，适当活动锻炼身体。
引起便秘的原因也是比较多的，如久坐缺乏运动，辛辣饮食，有的情况下，也要注意肠道缺乏有益菌，缺乏动力。多站立运动不要吃辛辣的食物，多喝水，考虑口服，枫蓼肠胃康胶囊，丽珠肠乐胶囊来进行治疗，并且定期进行胃镜检查，中药的治疗也是比较好的。