问题描述: 产后抑郁该怎么办.我和老公谈了八年,2010年我们结了婚,一年后我们有了一个可爱的宝宝,自从宝宝出生以后我没有上班,一直在家带孩子,我和老公老是意见不和,老是吵架,生完宝宝我脾气变的很燥,很容易发火,我这是不是产后抑郁症,应该怎么办?
对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常,以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期,接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助,在婴儿睡觉的时候,母亲尽量休息或小睡一会儿,
如果发现以下严重产后抑郁症状,务必立即向专家寻求帮助和治疗,1.抑郁症状明显,严重干扰日常生活和无法照看婴儿,2.感觉极度疲倦和严重失眠,3.感到绝望和无助,4.感到失落,没有动力,对自己和家庭失去兴趣,5.有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿,6.自杀倾向,