想减肥,夏天到了!月经期如何减肥
2016-11-30
女 | 25岁
问题描述：
想减肥,夏天到了!月经期如何减肥
回答（1）
戴以萱
回答时间：2016-11-30
头一两天经血量多、容易经痛,不妨多多休息、调养生息,之后几天如果状况已经舒缓可做适当温和的运动如快走,有助于促进血液循环、帮助经血排净以及减缓经期疼痛感,
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