腰椎盘突出,有什么治疗方法吗?

腰椎盘突出的病人,要在日常方面做好护理,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出,提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳,