胸部,下垂,松弛

2018-11-17 女 | 27岁
回答(2)
唐静琪 回答时间:2018-11-17

你好,很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象,此时的你可做一些产后运动,比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船,跑步等运动,可以锻炼胸大肌和胸小肌,这样才能使乳房更丰满。除此之外,你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。

何曼妮 回答时间:2018-11-17

一般女性在产后乳房有所下垂变小也是正常的生理现象,可以产后调理保养乳房,会有所改善,如运动,饮食调理。不要相信网上的丰胸产品,一般都富含激素,对女性身体健康有影响。
丰胸产品不可靠,自己调理比较安全,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.平时注意胸部按摩和锻炼。可以做做美体瑜伽锻炼,经常做扩胸运动

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