问题描述： 因为保持蜷着腿工作了几天,（就是腿一直弯着,盘腿或是蜷着腿,一坐就是一整天）现在膝盖前面那部分很酸痛,不能打弯,直着的时候好一点,一弯就很难受,以前没有什么病史,顶多腰不太好
你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腱鞘炎症的情况建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动