用什么方法降血压最好

高血压病可通过食物调理：
1．控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；吃点心还可搭配饮亦 舒 唐火麻生态 茶，特别是含番石榴果物质的，可降血糖降血压。
2．减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。　
3．少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。
4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
5．适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类。
6.尽量减少依赖药物，对身体有副作用的。患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动

多吃水果有助于降血压!
香蕉 含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，尤其含钾丰富。
研究人员调查发现，高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人，往往血压不高，提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。
苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。

①饮食宜清淡：提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低.因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇饮食.总脂肪小于总热量的30％,蛋白质占总热量15％左右.提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油,油腻食品及白糖,辛辣,浓茶,咖啡等.
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压.临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱.
③戒烟,戒酒：烟,酒是高血压病的危险因素,嗜烟,酒有增加高血压并发心,脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性.
④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食.每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡,鸭100克,或鱼虾100克.其中鸡蛋每周4～5个即可).
⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系.研究证明,硬水中含有较多的钙,镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水,深井水,天然矿泉水等.

高血压是一种常见的疾病，对于本病的治疗方法主要包括药物治疗及非药物治疗。
1、首先要进行非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等，这些措施是治疗的基础，所以过多的应酬对高血压的治疗是不利的。
2、高血压的药物治疗需要个体化，结合血压水平、是否有并发症、是否有合并症、经济情况、年龄等决定治疗方法。推荐方案：依那普利、吲达帕胺、硝苯地平缓释片等单用或两药、三药合用。
以上是对“用什么方法降血压最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，明确诊断的高血压患者，建议在合理药物降压治疗的同时，尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压。
指导治疗：在饮食上，宜清淡，多吃蔬菜水果，可适当吃深海鱼、瘦肉鸡肉等，尽可能少吃动物脂肪含量高的食物。高血压不需要依赖药物，可通过饮食和适当运动锻炼；饮就是多饮水、多饮亦舒塘火麻生态茶，是以决明子、桑椹、番石榴、葛根、黑木耳等几种草本植物组合的，特别是番石榴果别的茶不没有的物质，降血糖效果很好；进行小运动量的体育锻炼,如气功,太极拳.通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上调理高血压。

根据您描述的情况，考虑患者可能是因为第低血液压导致的不适症状。
建议您：高血压是不能根治的，终生服药，口服药物可以控制在正常范围就很好的，有人用药还高的。

这个一般高血压的话是属于慢性病的，是需要进行长期口服药物的。
高血压的话服用药物降下来以后还是需要继续服用降压药物的，一般可以服用缬沙坦的。

你好，你妈妈有检查发现有高血压病，现在血压是160/100，这个肯定要吃降压药才有用，这个高血压病是必须长期吃的，活到100岁就吃到100岁，你有吃了稳定就停药是肯定不行的。
根据你说的情况，你妈妈这个情况是必须长期吃降压药的，不是就你妈妈一个高血压病的，全地球十几亿甚至更多高血压病的病人都是必须长期吃降压药，目前是没办法根治高血压病的，具体的病情疑问请咨询当地医生。
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你好，高血压是一种慢性病，主要影响心脑肾等器官的功能。高血压经治疗血压平稳后，不能停药。降压的药有很多种，需要在医生的指导下服用，并定期复查。

母亲有高血压，降压药需要长期服用，不能随意停药。平时注意饮食要清淡少盐，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。监测血压变化。