问题描述: 最近这几个月,感觉腰腿有点疼痛,一开始也不是很严重,所以我就没有在意,没想到后来过了一段时间,疼得越来越厉害了,腰都直不起来了,非常难受,后来经过检查,这是得了腰间盘突出,
你好,你说的病症腰椎间盘突出时由于经常的不活动,长期坐的原因,还有就是由于劳累、遗传等因素造成的这样的情况适当的锻炼身体,用中药按摩理疗的方法是可以是突出的腰椎恢复的,应该找专业的医生指导,不要运动过量造成意外伤害
你好,治疗腰间盘突出操是:下腰和后伸:站立,两腿分开约肩宽,足尖向内。弹动性地向前弯腰,使手触地。然后复位再向后伸腰,也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次,病情好转后加大动作幅度,注意循序渐进。