问题描述： 一个月前经常腰痛,实在受不了就请假休息了几天,感觉好些,可是只要干活就更厉害,睡不着觉,去医院检查说是腰肌劳损,现在感觉越来越严重了,检查说是骨盆前倾,
你好，压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。
你好，腰肌劳损骨盆前倾建议口服药物调理，结合针灸按摩牵引治疗，再配合腰部矫形带治疗，无论是在术前、术后或康复阶段，都有良好的保护、固定及稳定左右，可明显减轻患者痛苦，缩短恢复周期，达到确切的保健效果。