问题描述： 从前段时间开始,就一直感觉腰部不舒服,有点疼痛,刚开始以为是太累了,所以就没有想太多,请了假在家里休息,可是过了几天一点也没有好转,才去医院检查,检查说这是腰肌劳损了,
腰肌劳损多由椎间盘突出或劳累过度引起的疾病你好，针灸按摩拔罐都属于理疗是治疗腰肌劳损的常用方法，能慢慢改善症状甚至疼痛消失但要配合日常保养不要过度劳累
你好，腰肌劳损按摩是有效果的。按摩是属于中医传统的治疗项目，目前也是属于康复治疗中的一种常用的康复治疗方法，这个是可以止痛，疏通经络，缓解疼痛等导致的肌肉痉挛的，在正规医院的按摩一般都是比较安全的。