问题描述： 工作是在办公室,基本上每天都要好几个小时坐在电脑前面不动,长时间下来以后腰总是疼,刚开始以为是累的就自己贴了贴膏药,症状也没怎么缓解,最近腰疼的更加厉害了,我怀疑得了腰间盘突出了,
你好，适当控制体重：大多数孕妇体重都有明显的增加,这样,腰椎的负担就会加重,成为腰痛的原因,因此,孕妇要适当控制体重.
你好，对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。