得了颈椎病,怎么样预防颈椎病

2016-11-20 女 | 36
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向TA提问 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,对于颈椎病引起的,绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整,适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等等。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。

2016-11-20
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