18岁,高三生,女生,微胖,怎么可以快速

2018-11-15 女 | 18岁

问题描述： 18岁,高三生,微胖,怎么可以快速减肥啊麻烦建议一下,

回答（2）

wangwen 回答时间：2018-11-15

您好，根据您的情况我建议还是等高考结束后再减肥，现在读书需要好的身体来面对考试。
您好，根据您的描述我建议还是暂时不要减肥，减肥需要时间运动，控制饮食，这样下去的话，营养不好，对学习不利。

彭丽霞 回答时间：2018-11-15

青年女性，询问减肥问题。既往有什么病史？你现在身高、体重是多少公斤？有无体育锻炼？
建议：注意营养均衡，多吃果蔬，多喝开水，少吃甜食，控制热量摄入。注意加强户外体育锻炼。必要时医师制定食谱。
有无烟酒、辛辣嗜好？

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