问题描述： 看到网上别人说胡思乱想,我也胡思乱想了,好痛苦,好折磨,看到后就一直忘不掉,经常想要看,看了又痛苦,又会跟着胡思乱想,我该怎么办?
你好，作为一个人来讲，经历不同，环境不同，接触周围的人也一样，所以对自己造成的影响也不会一样的。
首先要安静下来，胡思乱想并没有错，但不能想的过了，要有一个公益的心，不要只想自己，多想想大家，这样反而会好些的。
以上是对“看到网上别人的胡思乱想，我自己也胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于身体欠佳的主要还是出现了一些经常胡思乱想，以前的也会造成身体的一些情绪不稳，明白及时的进行调整。
治疗方案：你你适当的到医院进行一个，你咨询并且调整个人心情和心态都和周围的人际沟通。
看了你所描述的这些情况，自己爱胡思乱想，要想办法克服。
平时要少看这些不健康的视频或者图片，多和朋友们出去玩玩，尽量不要想这些事情。