问题描述: 工人,前不久整个人感觉不舒服,特别是腰部,现在是越来越严重,自己也不清楚是什么原因,室友说我这个可能是腰肌劳损导致的腰部疼痛,
你好,根据你所说的情况,建议不要胡乱贴膏药,以免适得其反。最好还是到正规医院去做一个全面的检查,然后对症下药,进行一个康复治疗,自己也不要过渡劳累。
你好,腰肌劳损的自我保健疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法,疼痛部位进行热敷理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。