有没有什么减肥的方法
2016-11-18
女 | 16岁
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有没有什么减肥的方法,
回答（1）
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wangwen
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对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、跑步、减肥瘦身操、球类运动、游泳等,每次运动时间大概30分钟以上
2016-11-18
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