问题描述:孕妇要吃什么营养品
孕妇最好是食补,补品就少吃了。一般孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.祝您和宝宝健康
孕三个多月不需要吃什么特殊的补品,通过合理的营养膳食调理即可。 检查时间:初查:孕12周之前。复查:12周后每4周一次;28周后每2周一次;36周后每周一次。平时由于怀孕后分泌物增多注意保持外阴清洁,适当的散步活动,保持心情愉快。