问题描述: 有小肚子,脸有点圆,想变尖一点,还有大象腿,应该怎么减下去呢?
根据您描述的情况,考虑您的体重可能是因为重导致的不适。建议您:可以通过锻炼,节食减肥,制定饮食计划,多吃水果蔬菜,少吃主食,晚饭少吃,早吃,四点以前吃晚饭。
你好,对于你的情况,这个本身对于肥胖的人来说,这个主要的脂肪堆积就是分布在肚子和大腿等所以,注意个人的健康饮食,然后多锻炼,自然的体重下去了,这个也就能够起到一个很好的效果