腰椎病能练瑜伽吗

2018-11-15 女 | 40岁

问题描述：工作需要长期伏案,又老是面对这电脑一坐就是好几个小时不动,长期这样导致患上了腰椎病,每次累着了或者变天了腰就疼的受不了,我平时有练瑜伽的爱好,不知道患上腰椎病以后还能不能再继续练了,

回答（3）

熊平安 回答时间：2018-11-15

你好，建议治疗好前不要练了。治疗可用中药外敷治疗效果好，治愈后不易复发，但是平时注意休息。治疗好巩固一段时间，外敷膏药可用腰椎正骨贴
以上是对“腰椎病能练瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-11-15

你好，由于患了腰椎的疾病。，所以会导致长期的腰痛，由于你喜欢练瑜伽，这也是比较好的，应该是，在练瑜伽的过程中会增加腰肌的的肌力，造成腰肌不易损伤等。需要继续，练习。

wangwen 回答时间：2018-11-15

你好，一般情况下是可以的,而且通过瑜伽的调理可以有效的缓解疼痛并减轻症状.这种情况，在做体位时,根据自己的身体感受去控制强度,在做前屈、后仰和深度扭转的体位时,当感到有压迫感时就及时收回,强度和幅度可以适当减小.

显示全部答案

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。