问题描述: 前段时间,工作特别忙碌,老是东奔西跑的,过了一段时间,就感觉腰部很疼痛,不过那时候想着是太累了,没有在意,可是后来疼得特别厉害,这才去医院检查了,结果是得了腰肌劳损,
你好,建议患者去专科院检查和治疗。腰肌劳损临床上以持续性腰背部钝痛为多见,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。
你好,腰肌劳损建议多使用硬板软势床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。