全天无困意,晚上靠安眠药维持睡眠,怎么办

根据你描述的情况来看失眠有很多原因引起，例如大脑睡眠功能紊乱，躯体疾病，精神障碍
长期服用药物容易产生依赖性，建议平时增加体育运动，强身健体，参加一些户外活动，保持愉悦的心情，希望能帮到你
以上是对“全天无困意，晚上靠安眠药维持睡眠，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的问题好长一段时间失眠了，每天睡不着，靠吃安眠药
失眠更多的是靠自己调理，建议你白天劳逸结合，饮食起居规律，多体育活动，身体劳累有助于晚上睡眠

你好，从你描述的情况来看，病人很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，有躯体的、精神的、环境的等，但多数与精神因素有关
建议让病人放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环；可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用