老是感到劳累、疲倦,头晕,记忆力下降

经常感到劳累、疲倦，头晕，记忆力下降，学习上总是力不从心，多眠，睡不醒，但睡眠质量并不好，有时会感觉心口跳动难受。您说的这些症状，需要先从调理脾胃和睡眠开始，考虑是脾虚湿盛引起来的
吃点香砂养胃丸或参苓白术散，平时多吃点薏米、山药，另外，不要熬夜，下午适当运动、散步，不要喝浓茶、咖啡

你好，很高兴为你解答，你的情况可能是由于学习压力过大造成的。
建议你要劳逸结合，不要给自己太大的压力，适当的放松下，多听听轻音乐，祝健康。

你好，这种情况可能和你平时过度的紧张劳累，压力大等刺激有很大关系。
建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜，吃点牛奶，蜂蜜，安神补脑液等调理睡眠，多吃点牛奶，核桃等改善记忆。
以上是对“经常感到劳累、疲倦，头晕，记忆力下降，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

你好，看了你的留言，了解到你现在的症状，首先应该是压力太大，现在应该是上学的年龄，月经量正常吗？是不是月经量太多？再就是有没有贫血的症状？平时一定要注意保证营养的平衡摄入，要注意多补充一些绿色蔬菜水果，大枣核桃，还有阿胶