肚子上有赘肉

你好长期的坐着不做运动就容易长大肚子的脂肪也就很厚的不易减下去的。
建议平时饮食需要清淡的忌吃辛辣刺激的食物多吃粗纤维的保持大便通畅不要吃太饱少吃面食
以上是对“您好我是肚子上有赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

产后出现肥胖的情况这种现象比较常见，主要是由于营养堆积导致的。
这种情况不要吃减肥药应该运动以及饮食来进行治疗，正常来说，哺乳期过去以后体重自然就会回归的。

您好，减肥药物多少会对身体有影响的。科学健康减肥没有好办法的，只有通过适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果，少吃高脂高热量饮食。每天有氧运动40分钟以上。贵在坚持，一段时间后会有减肥效果。