问题描述: 便秘好几天了,天天早上没有按时吃饭,中午按时吃饭,晚上没有吃,经常站,天天也喝水,一天大概两杯睡吧,老是熬夜,我该怎么办,怎么样才能不便秘,
你好,长时间便秘对身体是不好的,不要太大意了,自己多注意点。
平时多注意点卫生,不要吃辛辣的油腻的等刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果,自己多注意点就可以了。
请问还有其他不适吗
您好,根据您的情况来看,诊断是生活习惯不规律所至.
建议您到医院消化内科来进行检查治疗,平时尽量不要熬夜,饮食清淡为主,定时饮食,以免加重病情,希望我的回复能帮到您,祝您早日康复.
以上是对“女,19岁,便秘好几天了,拉的很少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息等有很大的关系,关键在于自己的调整。
合理营养,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等刺激,一日三餐按时规律的进行,多补水,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常的排便与健康。
你好,考虑是便秘应注意从饮食上调节,多吃蔬菜和粗纤维食品,多吃润肠食品。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。