问题描述： 总是自责自己没做好,喜欢一个男生想认识他进一步发展,但是一直都因为别的原因没做出行动,导致现在觉得后悔,当时要是努力做了迈出那一步没准就会成功了~总是自责导致现在人际关系也不怎么好,总是不是定自我,不知道现在到底还喜不喜欢他了,总是陷入纠结中,怎么办呢~?
如你所說,習慣性的自責看來是你的個性特點的一部分,除了可以表達平時被壓抑的情緒、情感體驗,還可以讓你不必行動,避免承擔責任,這樣的習慣,多半帶有成長經歷和家庭環境的烙印,---總是被父母貶低和否定,缺乏情感關愛,鼓勵肯定,長大後自我價值感也會比較低些,而長大,則意味著可以開始學著去肯定和鼓勵自己,可以不斷行動并承擔責任,這樣才有機會獲得別人的尊重,